خانوما شما چقدر در طول روز فعالیت دارید؟
پیاده روی هم میکنین؟
دوستم بهم استرس داده گفته ۳۴ هفته زایمان میکنی انقدر که راه میری

من بيرون از خونه پياده روي نميكنم چون همين كاراي روزمره خونه تميزكاري و اشپزي خودش كلي انرژي ازم ميگيره

اگر تا الامشکلی نداشتی همه جی نرمال بود. پیاده روی مشکلی نداره

من از ۱۶ هفتگی بهم گفتن روزی نیم ساعت پیاده روی کن والله ولی من روزی ۲ ساعتم پیاده روی کردم ولی هنوزه زایمان نکردم😂

من اصلا پیاده روی نمیکنم حتی ده دقیقه! یه روز یکم پیاده روی تا حرم کردم سه روز از درد واژن و لگن افتادم توی خونه😅😅

من صبح ۳ ساعت سرکارم و بعدش کارای خونه عصرم ۴ ساعت سرکارم و کارای خونه کلا غذا پختن و کارای خونه با خودمه در روز شاید یه ساعت دراز بکشم و استراحت کنم از همون اول همینطوری بودم تا الان خداروشکر اتفاقی نیفتاده از هفته ۳۰ هم روز یه رب پیاده روی جدا میکنم برا زایمان فقط ذهنیت خودته ک بگی این کارو بکنم این اتفاق میفته یا ن بهش فکر نکن کلا مخصوصا به حرفای بقیه فقط اگر دکترت گفت رعایت کنی اون بحثش جداس اتفاقا خیلی کمتر نسبت به بقیه وزن اضافه کردم و ورم کردم به خاطر همین فعالیت وزن بچمم خوبه ماشالا 😁😁

من فقط کارای خونه انجام میدم زیاد راه نمیرم

یا خدا
دیگه از فردا استراحت میکنم

منم فعالیتم همون کارای خونس

من کارای خونه هرروزمسیرخونه مامانم نه باباالکی میگه من انقدرتحرک دارم

من از روزی وارد ۳۱ شدم کمتر راه میرم حد اعقل تا۳۵ چون همه بهم میگن این ماه حساسیه

نه پیاده روی خوب نیست سرویکست میاد پایین

فعالیتم‌همون کارای خونه
اونم الان حالم بده یک روز درمیون کاری بکنم حالم خوب باشه بیرون تفریح همجا با ماشین میرفتم قبل هشت ماه الان توان ندارم تا حموم بزور میرم

من ک فقط میخوابم😐

چقد راه میری مگه