از ساعت ۱۰ تا الان چن بار درد پریودی گرفتم ..
رفتم دوش آب گرم گرفتم و شیو کردم که اگه زیاد شد حداقل آماده باشم
بنظرتون تا شب دردام بیشتر میشه یا کاذبه؟
آخه اولین باره اینطوری میشم

انشالله که درد زایمانه و به سلامتی زایمان کنی

ایشالله منظم میشن تا زودی نینیتو بغل بگیری صحیح و سالم
ببین دوش آب گرم که میگیری کمرتو ماساژ بده زیر آب گرم زیاد بمون زیر دوش. پیاده روی کن. پله هارو پا باز بالا پایین برو. توپ بزرگ داشتی اگر حتما بشین روش کمرتو دورانی تکون بده انگار قر میدی خیلی موثره🤌

گلم اگه ۵ دقیقه یکبار شد برو بیمارستان

منم اینطورم