چندماهه استراحت مطلقم امروز دیگ واقعا کلافه شدم و حس افسردگی بهم دست داده نمیدونم چیکار کنم

پادکست گوش بده کتاب صوتی

منم توی استزاحت مطلقم همش استرس دارم احساس میکنم کوچولومم حرکاتش کند شده 😔

حس بدیه منم استراحتم

اگه برات مقدوره برو یکم بیرون
سرتو گرم کن
بگرد تا حالت بهتر بشه

منم از ۱۲ هفتگی که سرکلاژم استراحت مطلقم کلافم و خسته کلی هم بدن درد دارم ولی مجبوریم تحمل کنیم

من از همون اول استراحت مطلقم منم خیلییی احساس افسردگی میکنم همش دلم میخاد گریه کنم فکرای منفی میاد سراغم و همش استرس دارم دست خودمم نیست ی‌ حس تنفر از خودم دارم خیلی حس بدیه

چرااا

وضعیتت چطوره؟؟سرکلاژی یا مشکل دیگه داری؟