خانما من شاید بخوام عید اقدام کنم برای بچه دوم ولی وزنم زیاده اول باید وزنمو بیارم پایین بنظر شما چیکار کنم که وزن کم کنم

تنها راهکار کم خوردنه 😃

بنام خدا
رژیم اراده اعصاب فولای
هرسه کنار هم

آره دیگه زیاده به نظر من اول لاغر شوید بعد اینجوری با این وزن 100 هم رد میکنید اگه باردار باشید

سلام گلم آبان تتر داری

چجوری میخوای دو تا بچه نگه داری ؟

شما بودیدشوهرتون خیانت کرده بود؟

چندکیلوییی
چقدر زود میخای اقدام کنی خیلی سختتت میشه بچت کوچیکه

من اگه وزنم ۹۴ باشه فقط میخوابم، ۷۴ کیلو ام بزور پا میشم کار میکنم، میخوای بچع هم بیاری😂😂

رژیم سر سخت و ورزش

سلام مگه چند کیلو هستید