بچه ها کمک کنید بعد ۱۲ روز زایمان امروز جرئت کردم واژنمو نگاهی بندازم خیلی دهانش گشاده و شکل ظاهریش تعغیر کرده چیکار کنم خودش درست میشه یا باید برم دکتر 🥲

من الان نزدیک دوماهه زایمان کردم
شده مث روز اولش
رد هیچی نیس
نگران نباش اینقد قشنگ برمیگرده به حالت اولش

عزیزم تازه زایمان کردی باید بهش فرصت بدی برگرده ب حالت قبل فقط تمرین لگنی انجام بده بخواب ب کمر باسنتو بده بالا و واژنتو منقبض کن تا ۵ بشمار بعد بیا پایین و شل کن دوباره همینو تکرار کن روزانه ۲۰ بار انجام بده عضلات کف لگنت جمع شه نگران نباش برمیگرده 🩷

رحمت هنوز پایینه نرفته بالا
به خاطر همین هنوز دهانه اش هم بازه
دست بزن شمکت ببین چقد شله ینی هنوز رحمت پایینه

آره درست میشه کامل جمع میشه منم نگاه کردم اولین بار وحشت کردم ولی بعد که دیدم چجوری جمع شد خیلی تعجب کردم اصلا ی چیز عجیبیه این جمع شدنش آدم باورش نمیشه

اینقد خوب میشه، فقط ی عطاری اگه پیشته ببین جفت داره بگیر بجوشون بشین توش دوبار جم جم میشه دحتری میشی

واژن حالت ارتجاعی داره و به مرور برمیگرده سرجایش اول
الان چون تورم داره و تازه بخیه خورده باید صبرکنی

عزیزم برمیگرده نگران نباش