با پریودی های نامنظم چه کنم

واسه من با دوفامد تنظیم بود

منم باهاش درگیرم😕

گرمیجات

رحمت رو گرم کن مغزیجات بخور ،سیاهدونه بخور ،گلاب ،و .... ورزش کن تو پریودی حمام مخصوصا سه روز اول باعث سردی رحم میشه من رعایت کردم این کارا رو کردم درست شدم

اصلاح سبک خیلی جوابه و موثره