خانوما فردا سزارین میکنم امروز چیا نخورم؟

نفاخ نخور
شام سبک
میوه های رنگدانه و کروتن رو نخور

مگه سزارین و ۳۸هفته برنمی دارن

فقط روز قبلش گفتن لبنیات و حبوبات و اینا که نفاخه نخوریم،یه چیز مقوی بخور.کباب یا جوجه حداقل که طاقتم داشته باشی.

بابت شام که میگن سبک بخوریم، دکتر من گفته ۷ شب شام بخورم و ۷-۱۲ فقط اب و ابمیوه و ۱۲ به بعد حتی ابم نخورم و ۷ صبحم عملمه..بعدشم میگن تا ۸-۹ ساعت نباید چیزی بخوریم،این خودش میشه ۱۲-۱۳ ساعت گرسنگی.من که قراره مفصل غذا بخورم که طاقت عمل رو داشته باشم.

غذاهای نفاخ

چیزای نفاخ نباید بخوری شامتم باید سبک باشه