غذاتو کم کن، نوشابه، شیرینی و چیزای مضر رو حذف کن
من که بعد از زایمانم ۱۵ کیلو بدون رژیم کم😓خیلی ضعیف شدم، شیرخودمم میدم
حذف قند و شیرینی
شیردهی خودش لاغر میکنه زیاد نخور
لطفا بگین شما چطور کم کردین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.