۱ پاسخ

کم بخورولی مقوی بخورمثلاغذای ظهرنصف کن نصف ۱۲ بخورنصفیش۴بعدازظهرشام۹شب فاصله بندازووحدها کم کن درطول روز ورزش یاپیاده روی یادت نره

سوال های مرتبط

مامان گل پسرم مامان گل پسرم ۶ ماهگی