۳ پاسخ

حالت تهوع داری

لیدی میل بخور
صبحانه پوره سیب زمینی با نصف بربری یا دونه لواش
میان وعده موز وگلابی
ناهار ۲۵قاشق غذابخور خورشتی اگه بود سه تیکه گوشت داشته باش
میان وعده یه لیوان شیر موز/شیرعسل/یه کاسه آش یا سوپ هم خوبه
شام هم ۲۰قاشق غذاخور +یه دونه لواش
قبل خواب هم یه لیوان شیر با سه تا خرما
بعد هر وعده یه لیوان شیر رو با لیدی میل قاطی کن بخور
مولتی هم پریناتال یا پریناویت بخر بخور

همه چیز بچه خوب باشه ک خب وزن خودت ک مهم نیست من تو بارداری اولم اخرا اضاف کردم اونم 20کیلو کلا

سوال های مرتبط