کسایی ک تنبلی تخمدان داشتید چ کار موثر بود برای بارداری و تنظیم قاعدگی

اگه هوش مصنوعی داری ازش سوال بپرس خیلی خوب آدمو راهنمای میکنه

بعد چربی های سالم بخورم

من خودم بدون هیچ داروی هرمونی پریودام منظم کردم هرمونام منظم شد
فقط تنها راهش سالم خوریه همین
روغن حذف کردم قند مصنوعی کامل حذف کردم
البته من چون چاق بودم ۱۱ کیلو کم کردم که خیلی تاثیر داشت

اول هرمونا منظم شه
بعد پریودی
پریودی که چند ماه منظم بشه بعد از چند ماه تخمک گذاری هم اتفاق میفته

من حدودا ۱ سال ld دکتر داد بهم
بعدش خودم قطع کردم
یکم عقب جلو میشع ولی دیگه پریود شدم
بعدشم حدودا سالی ۲ بار سونو میدم ک اگه برگشت دوباره بفهمم