برای تنبلی تخمدان چه کار کنیم

تف تو تنبلی

روزی نیم ساعت ورزش،نیم ساعت پیاده روی کنید
هله هوله،شیرینی جات،غذاهای کنسروی،فست فود،قندوشکر،نوشابه و دلستر،حتی کیک و بسکویتای مغازه رو تعطیل کنید

درهفته دوبار عدسی بخورید،دوبار تخم مرغ بخورید،دوبار گوشت،یبار جگربخورید،،هرروز باغذات جعفری بخورید

ازحموم درمیای حتماسشواربکشید،چون موی خیس باعث میشه رحم سردباشه،،ظرف میشورید،پیشبندببندید،جلو لباستون خیس نشه ک اونم رحمو سرد میکنه

از اول پریودی تا ۱۴پریودی هرشب شکمتو(تخمدون و رحمتو) با روغن سیاهدونه ماساژ بدید

تو دوران پریودیتون،یه کیلو خرما بخرید با سیاهدونه ی فراوان سعی کنید تو دوران پریودیت یه کیلو رو بخورید

شایداولش یکم سخت باشه براتون ولی کم کم عادت میکنید و نتیجه اش رو میبینید

منم تنبلی شدید داشتم درحدی ک دو سه ماه پریود نمیشدم،یااینکه درماه دوبارمیشدم

اینارو همه رعایت کردم بعد۶ماه حامله شدم
(البته برا من سقط شد)الان بازم شروع کردم ایناروانجام میدم ان شاءالله باردارمیشم

حتما انجام بدید

این تجربه ی خودم 👆

رحمتو با روغن بابونه ماساژ بده برا تنبلی تخمدان چ تنظیم پریودی مؤثره خودم با روغن بابونه نتیجه گرفتم
ژل رویال بخور
عسل و سیاهدونه صب ناشتا شب قبل خواب
کپسول اوابوست و کیوتن
گرم نگهداشتن کف پا با جوراب

سلام چرا تا چایی میخورم دستشوییم میگیره؟ ۶ روز هست از پریودی پاک شدم رابطه داشتم.علتشو کسی میدونه

رحم وقتی سرد باشه تنبلی میاد تو پریودی تا تخمک گزاری با روغن سیاه دونه زیر شکمتو خوب ماساژ بده ایقدی ک داغ بشه دوقطرم بریز تو نافت

روغن سیاهدانه بریز تو نافت شکم و رحم ات ماساژ بده،متفورمین بخور

پیاده روی اصلاح سبک