معجون تقویت تخمدان برای باروری و درمان نازایی
برای یک بارداری موفق به تخمک و اسپرم‌های سالم نیاز دارید. مشخص شده است که شیوه‌ی زندگی و سبک تغذیه پیش از بارداری می‌تواند تاثیر زیادی برای قدرت سلول‌های جنسی داشته باشد. به عنوان یک زن حتماً برایتان سوال است که چگونه تخمک خود را تقویت کنیم؟ اگر تخمدان‌های ضعیفی داشته باشید، تخمک‌های ضعیفی خواهید داشت یا روند تخمک گذاری شما به صورت نامنظم انجام می‌شود و دچار تنبلی تخمدان شوید و حتی ممکن است نازایی رخ دهد. خوشبختانه غذاهای تقویتی زیادی برای بهبود عملکرد تخمدانها وجود دارد که می‌توانید استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم در مورد طرز تهیه معجون تقویت تخمدان بیشتر توضیح دهیم.
معجون تقویقت تخمدان چیست؟
یک داروی گیاهی معجون تقویت تخمدان نیز وجود دارد که می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید. این ترکیب آماده حاوی زعفران، هل، سنبل، کاکوتی، زیره سیاه، تخم ریحان، بارهنگ، تخم شلغم، جوز بوا، عسل مصفی و ... است که با افزایش طبع گرم در بدن می‌تواند منجر به تقویت تخمدان، تحریک تخمک گذاری و افزایش شانس باروری شود.
طریقه مصرف معجون تقویت تخمدان: روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری در یک استکان شیر
قیمت معجون تقویت تخمدان بسته به شرایط بازار یا تاریخ خرید می‌تواند متفاوت باشد.
معجون کنجد و عسل برای تقویت تخمدان
یکی از بهترین معجون تقویت تخمدان جهت نازایی معجون عسل و کنجد است. دانه‌های کنجد سالم‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید! آنها سرشار از روی هستند و به تولید هورمون‌هایی که مسئول سلامت بهینه تخمک هستند کمک می‌کنند. به عنوان یک امتیاز، آنها سرشار از چربی‌های تک غیراشباع نیز هستند. با دانه‌های کنجد، دانه‌های کتان، آجیل و میوه‌های خشک مخلوطی درست کنید. همچنین می‌توانید یک هوموس سالم که حاوی خمیر دانه کنجد است درست کنید و آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا یک روش خوشمزه برای تقویت سلامت تخمک‌ها باشد. دانه‌های کنجد را می‌توان به غلات و سالاد نیز اضافه کرد، اگر نمی‌خواهید آنها را همانطور که هست بخورید! عسل هم در مردانی که مشکلات ناتوانی جنسی دارند و زنانی که مشکلات مربوط به ناباروری از جمله تخمک گذاری نامنظم دارند توصیه شده است. اعتقاد بر این است که برای مردان نابارور ، نوشیدنی عسل که با شیر گرم اضافه می‌شود، میزان قابل توجهی اسپرم را بهبود می‌بخشد. ترکیب عسل و کنجد می‌تواند یک معجون مقوی برای تقویت تخمدان باشد. برای تهیه‌ی آن به صورت زیر عمل کنید:
زعفران دم کرده را به نسبت یک به یک عسل و کنجد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. زعفران تنها جهت طعم دهی باشد و عسل را شل نکند. ترکیب را سی دقیقه کنار بگذارید تا کنجدها روی آن جمع شوند. روزانه یک قاشق از این معجون بخورید. قبل از خوردن آن را هم بزنید.
معجون توت برای تقویت تخمدانها
توت‌ها سرشار از مواد مغذی هستند. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فولات (اسید فولیک) و آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که از تخمک‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد. انواع توت‌ها مانند تمشک، توت فرنگی، زغال اخته و زغال اخته را می‌توان به تنهایی خورد، می‌توان آن را در اسموتی یا سالاد میوه ریخت، یا به بلغور جو دوسر، کورن فلکس و کلوچه اضافه کرد. توصیه می‌شود هر هفته حداقل سه وعده توت بخورید. شما می‌توانید معجون‌های تابستانی خوشمزه‌ای با این میوه‌ها بسازید. دستور تهیه یکی از راحت‌ترین معجون‌های تقویت تخمدان با توت به شرح زیر است:
توت فرنگی، بلوبری، شاه توت و توت سفید از هر کدام 50 گرم را با 300 میلی لیتر شیر مخلوط کرده و یک قاشق عسل اضافه کنید.
معجون زنجبیل و عسل
یک معجون تقویت رحم و تخمدان ترکیبی از عسل، زنجبیل و لیمو ست. در بالا در مورد خواص عسل برای تقویت تخمدان و درمان نازایی توضیح دادیم. زنجبیل هم می‌تواند به همان اندازه موثر باشد. زنجبیل، ساقه‌ای است که دارای خواص ضد التهابی است که گردش خون را افزایش می‌دهد و هضم سالم را تقویت می‌کند. این گیاه به کاهش هر گونه ناراحتی در دستگاه تناسلی کمک می‌کنند، چرخه‌های قاعدگی را منظم می‌کنند و التهاب اندام‌های تناسلی را می‌کاهد. برای تهیه این معجون کافی ست به صورت زیر عمل کنید:
مقداری زنجبیل پوست کنده، دو تکه چوب دارچین، ده عدد گل خشک میخک را در چهار فنجان آب به مدت سه تا چهار دقیقه بجوشانید. سپس شعله را کم کنید تا دم بکشد. در نهایت آن را از صافی رد کرده و مقداری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. در مورد خواص زنجبیل در این مقاله بیشتر بخوانید.
معجون دارچین و عسل
یک معجون گیاهی برای تقویت تخمدان از ترکیب عسل و دارچین بدست می‌آید. دارچین را می‌تواند پودر تقویت قوای تخمدانها دانست. دارچین عملکرد تخمدانها را بهبود می‌بخشد و با مبارزه با مقاومت به انسولین، تولید تخمک مناسب را تشویق می‌کند. این ادویه به ویژه برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تشخیص داده شده اند مفید است. اگر به PCOS مبتلا هستید یا می‌خواهید باروری خود را افزایش دهید، اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی خود توصیه می‌شود. مصرف روزانه یک چهارم قاشق چای خوری دارچین، چه به شکل کاری، غلات یا حتی به شکل خام، می‌تواند برای سلامت باروری شما معجزه کند. برای تهیه‌ی این معجون تقویت تخمدان و نازایی به صورت زیر عمل کنید:
عسل و دارچین را به نسبت دو به یک با هم ترکیب کنید و مصرف کنید. می‌توانید این ترکیب را در کمی آب بجوشانید تا نرم شود.
معجون مغزها و دانه‌ها
با ترکیب انواعی از مغزها و دانه‌های زیر می‌توانید یک معجون تقویت کننده تخمدان برای خود بسازید. این معجون تقویت تخمدان خانگی شامل مواد زیر است:
- یک قاشق غذاخوری تخمه آفتابگردان: هسته تخمه آفتابگردان بو داده و بدون نمک سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری که تعداد اسپرم و تحرک اسپرم را در برخی افراد افزایش می‌دهد. بعلاوه، دانه‌های آفتابگردان مملو از فولات و سلنیوم هستند که برای باروری مردانه و زنانه مهم هستند از این رو می‌توان آن را در انواع معجون تقویت تخمدان و اسپرم استفاده کرد. دانه آفتابگردان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 6 است و حاوی مقادیر کمی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای داشتن تخمک‌های سالم ضروری ست.
- دو عدد گردو: این مغز منبع عالی دیگری از چربی های امگا 3 و ویتامین E (که برای سلامت اندومتر نیز عالی است)، و همچنین ویتامین‌های B و پروتئین ست.
- یک قاشق غذاخوری بادام زمینی: بادام زمینی حاوی فولات است، یک ماده مغذی ضروری برای دستگاه تناسلی زنان و دریافت آن از منابع غذایی دشوار است. به همین دلیل است که بادام زمینی برای زنان مفید است. آنها همچنین منبع بیوتین هستند که یک ماده مغذی کلیدی برای زنان در دوران بارداری است.
- دو عدد موز: موز غذای خوبی برای PCOS است زیرا سرشار از پتاسیم و قند کم است. افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است هیپرانسولینمی را تجربه کنند، بنابراین غذاهایی که تعادلی بین پروتئین و کربوهیدرات دارند مانند موز نیز می‌توانند مفید باشند. موز همچنین به روده ها در جذب مواد معدنی سایر غذاها کمک می‌کند.
- دو لیوان شیر
- یک قاشق عسل
مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و ترکیب کنید تا این معجون قوی برای تقویت تخمدان را بدست آورید.
هویج و تقویت تخمدان
یکی دیگر از بهترین انواع معجون برای تقویت تخمدان و کمک به تخمک‌گذاری و حتی درمان تنبلی تخمدان، معجون هویج است. هویج علائم دوره قاعدگی را کاهش داده و تخمک گذاری را منظم می‌کند. هویج زرد یا زردک نیز به طور ویژه برای تقویت اسپرم استفاده می‌شود. برای تهیه این معجون تقویت رحم و تخمدان خانگی باید به صورت زیر عمل کنید:
هویج را رنده زیر کرده و با کمی گردو پسته و بادام پوست کنده مخلوط کنید. کمی پودر هل و گل محمدی به این ترکیب اضافه کنید و با شیر عسل غلیط در مخلوط کن بریزید. مراقب باشید که خواص معجون تقویت تخمدان هویج حواستان را از عوارض معجون تقویت تخمدان پرت نکند. در خوردن آن اعتدال را نگه دارید زیرا می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
معجون خرما
خرما اثرات اکسیداتیو بر روی تخم‌زایی و ریزمحیط جنینی را کاهش می‌دهد. این مواد اولیه کوچک قدرتمند در تعدیل هورمون زنانه - استروژن نیز موثر هستند. بنابراین، آنها نیز تأثیر مستقیمی بر بهبود کیفیت تخمک ماده، لانه گزینی و رشد اولیه جنین دارند. یک معجون تقویت تخمدان طب سنتی براساس خرماست که دستور بسیار ساده‌ای داشته و به شرج زیر است:
خرما را له کنید و با کمی ارده مخلوط کنید. می‌توانید از دانه کنجد نیز برای اثر گذاری بیشتر استفاده کنید. هر شب یک قاشق از این مخلوط را بخورید.
معجون سیاهدانه برای تقویقت تخمدان
نقش سیاهدانه در تقویت تخمدان مانند اثری است که اسید فولیک روی آن می‌گذارد. سیاهدانه می‌تواند تنبلی تخمدان را از بین ببرد و حتی به کاهش وزن کمک کند. از این رو یک معجون تقویت تخمدان در طب سنتی بر پایه‌ی این ماده وجود دارد که به معجون دوسین معروف بوده و به شرح زیر است:
سه واحد عسل را با یک واحد سیاهدانه کوبیده شده مخلوط کرده و شبی یک قاشق غذا خوری از آن مصرف کنید.
معجون تخم مرغ
شاید خوردن این معجون کمی عجیب به نظر برسد اما زرده تخم مرغ می‌توانند مانند یک قرص تقویت تخمدان عمل کند. اکثر افراد زرده تخم مرغ را برای کاهش کالری حذف می کنند، اما زرده تخم مرغ حاوی ویتامین B و امگا 3 ضروری است. زرده همچنین حاوی اسید فولیک است که به بدن کمک می‌کند گلبول‌های قرمز خون ایجاد کند و به حفظ رشد جنین پس از لقاح کمک می‌کند. برای تهیه این معجون به صورت زیر عمل می‌کنید:
مواد اولیه:
- تخم مرغ ۳ عدد
- شکر یک سوم پیمانه
- شیر ۱ پیمانه
- خامه نصف پیمانه
- پودر دارچین یک چهارم ق چای خوری
- جوز هندی نوک ق چای خوری
- وانیل نوک ق چای خوری
خامه و وانیل و دارچین و جوز هندی را در یک شیر جوش ریخته و 5 دقیقه حرارت کم بدهید تا بجوشد. زرد و سفیده تخم مرغ را جدا کنید. زرده را جدا با شکر هم بزنید تا کرم رنگ شود و سفیده را انقدر هم بزنید که پف کند. زرده را به مخلوط خامه و شیر خنک شده اضافه می‌کنید. سپس به مدت 5 دقیقه دوباره حرارت می‌دهید. در نهایت سفیده را اضافه کنید و کمی هم بزنید و دوباره مواد را چند دقیقه حرارت داده و به صورت گرم بنوشید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.