خانما امروز روز اول پریودمه بنظرتون چی مصرف کنم این ماه نتیجه بگیرم

کاچی بخور،پاهاتو گرم نگه دار،دمنوش زنجبیل و دارچین خوبه،چیزای سرد نخور شکمتو ماساژ بده با روغن سیاه دانه

گردو خرما بخور شیر موز باعسل سیاه دانه تا قبل از اقدام بخورین

دستور کاچی،،،۴قاشق غذاخوری آرد و با یکم دارچین و زنجبیل تفت بده تا خامی آرد گرفته بشه بعد روغن یا کره اضافه کن. قشنگ تفت بده،،،،تو یه ظرف دیگه ۱ونیم لیوان آب با کمی نبات و زعفران بزار رو شعله تا نبات آب بشه گلاب هم بریزی خوب میشه....بعد این آب و به آرد کم کم اضافه کن تند تند هم برن گوله نشه دوتا گردو ریز کن با یه قاشق کنجد بهش اضافه کن هم بزن بعد خاموش کن نوش جان

خرما زنجبیل ی شب در میون رابطه

دمنوش زیره ،رازیانه،کاچی

منم منم🙌🏻سوال منم هست لطفا لیایین راهنمایی کنین