سلام خانما باردار تو رو خداا بیاین بگین چی مبخورین حالت تهوع تون خوب میشه دارم میمیرم از بس حالم بده

نون خشک یا بیسکویت ترد

فقط قرص دمیترون تا نخوردم خوب نمیشم لامصب

قرص دمیترون عزیزم من همیشه تو حاملگی میخوردم عین شکلات هر روز باید میخوردم

تو غذاهات لیموترش بریز

من که بارداری حالت تهوع نداشتم ولی شنیدم باید بالا سرت نون خشک یا بیسکویت خشک بزاری بیدار شدی اول اونو بخوری قبل از این که از جات بلند بشی خیلی تاثیر داره

هر کس یه جوره باید تست کنی ببینی چی جواب میده مثلا من سر بچه اولم نون خشک از این نون پنیر سبزی‌ها میخوردم با دوغ بهتر میشدم. سر دومی فقط چیزای ترش حالمو بهتر می‌کرد مثل آلوچه و لواشک.
گلاب بو کن. یا مثلا نارنج بو کنی هم حالتو بهتر میکنه.
سر صبح مایعات زیاد نخور با چیزای جامد شروع کنی میگن بهتره کمتر تهوع میده

برو بهداشت برات قرص ضد تهوع بنویسه اسمشو یادم رفته