علاعم افسردگی چیه چون من یروز حالم خوبه یروز حوصله ندارم پخ کنی گریه میکنم البته اگه کسی دورم نباشه.یروز اشتهام زیاده یروز کم یروز انرژی زیاده یروز اصلا انرژی ندارم یکسره ام عذاب وجدان دارم خونه که بهم ریختست عصابم خورد میشه از اونطرف اصلا میلم به کار کردن نمیره بعضی از جاهای خونه یکماه بیشتره دست نزدم بهشون

یه چیز بگم شاید بیخود به نظر بیاد منم خیلی احساس تنهایی و افسردگی داشتم دیگه محبتایی از که از همسرم داشتم خبری نبود با وجود بچه حتی وقتی برا رسیدن و سرویس بهداشتی برا خودم ندلشتم حالم از خودم بهم میخود اتفاقی کتاب معجزه شکر گذاری صوتی و دانلود کرد هر شب موقع خواب یه قسمتشو گوش میدم احساس میکنم حالم بهتره

من سعی میکنم صبحا زود بیدارشم دقیقا جاهایی که خیلی وقته دست نزدمو تمیز میکنم بعدش با بچه میریم دوش میگیریم آرایش هم خیلی کمک میکنه بهم حس بهتری میگیرم سعی کن حداقل یه ربع هم شده بری بیرون البته خودم انگار به پاهام وزنه بستن که بیرون نرم

دقیقا مثله من

اگه شوهرم بگم میخوام برم دکتر عصاب مسخرم میکنه چون مردا درک نمیکنن افسردگی بعد بچه دار شدن چیه چون ظاهرم پیششون خوبه از درون خبر ندارن

نه عزیزم افسردگی نیست فقط خسته ایم وقتی همسرمون تو زندگی و بچه داری کمک نباشه آدم اینجوری میشکنه باید مراقب باشی بیشتر نشه که هم ب خودت هک بچت لطمه نزنی سعی کن بچتو بسپاری بری بیرون با کسانی ک دوسش داری وخوش میگذره بهت

برو دکتر گلم ب اعصابت فشار نیار

خستم خوابم میاد اما نمیتونم بخوابم خوابم نمی‌بره همش تا ۲ وو۳ بیدارم