سلام صبحتون بخیر من سرماخوردم گلوم سینه ام عفونت کرد شب تا صبح نخوابیدم یه بسته کپسول خشک کننده دکتر بهم داد خوردم شربت دیفن داد خوب نشدم چی بخورم خوب بشم

البته شما چون سینه تون عفونت کرده بهتره بری دکتر،،،، من فقط گلوم چرک کرده بود

من خودم آب نمک رقیق و گرم حدود نصف استکان درست میکردم و با سرنگ میزدم داخل بینی که کامل سینوس ها و بینی رو شستشو میداد و بعدش با یه آب نمک گرم دیگه غرغره میکردم بعد میومدم آب جوش میخوردم اینجوری اون سرما خوردگی شدید و گلو دردم چهارروزه خوب شد

اینی ک میگم راجع بهش تحقیق کن اول ولی من باشم انجام میدم.
یدونه حبه سیر کوچیک رو ریز کن
با یه لیوان شربت لیمو طبیعی و عسل
بخور.
سیر رو مثل قرص بخور.. عفونت رو از بین میبره.

واکسن انفولانزا نزدی ؟؟

آب ولرم نمک و لیمو رو غرغره کن.برای سرفه نشاسته بدون شیر یا شکر مزه بدی داره ولی بخور خیلی خوبه.تندتندغرغره کن سوپ گرم رقیق بخور انشاالله خوب میشی.عسل و آب لیمو آب ولرم هم بخوری خوبه من بااینا خوب شدم

شلغم پوست بگیر، بپز با آبش بخور، اسپری بینی استفاده کن

دمنوش به