سلام مامانا من باردارم ازمایش دادم قند ناشتام رو ۱۱۰بود تیرویید هم دارم 😓
خیلی میترسم قند هم بگیرم کسی بوده مثله من باشه وخوب شده باشه چندساله پیش هم یه بار ازمایش قند دادم باردار نبودم قندم باز ۱۱۰بود دکتر گفت لب مرزی باید مراعات کنی ولی من اهمیت ندادم

تازه لاغرم هستم چاق نیستم بخام زیاد سیر بمونم لاغر شم

سبزیجات و کاهو هم بخاطر تیرویید نمیتونم بخورم 😭قند ناشتام فقط بالاس با دستگاه قند خون خونه همش تست میکنم قند ناشتام فقط بالاس

زیاد بالا نیست ولی مراعات کن قند دوساعته هم دادی؟ سبزیجات و کاهو اینا تو وعده غذاییت بزار که زودتر سیر بشی نون برنج کمتر بخوری

خب الان مراعات بکن شیرینی و برنج و ماکرونی و سیب زمینی خیلی کم بخور هنوزم دیر نشده حدقل این بار بخواطر بچت