سلام مامانا میگم من یک هفته دیگه میرم تو ۹ماه پاهام ورم کردن طبیعی هستش؟ بچه ام دختره زایمان زود رس نگیرم

دو طرف پاهام هست

عزیزم ورم تو ماه های اخر طبیعیه
ورم یک سمت بدن اگه باعلائم باشه باید با دکترت درمیون بزاری

خیلی رعایت میکنم پیاده رویی هم هرشب میرم

نمک نخور
پیاده روی کن روی مبل یا تخت ک میشینی نرمش پا انجام بده مچ پا پاهات از مچ بالا پایین ببر .خیارشور زیتون شور و تخمه ام نخور