سلام مامانا
میگم با مشکل گرفتگی عضله ساق پا تو نیمه شبا چیکار میکنید، برا من دو شب گرفته اصلا نمیتونم درست راه برم داره دردش میزنه به زیر شکمم. نگرانم

فک نکنین بعد زایمان خلاص میشینا 😂 الان هنوزم هست وقتی از خستگی زیاد قوس میدم باز میگیره پدرم درمیاد

قسمت بيروني ساق پاتو شبا روغن مالی کن و بخواب
از زانو تا مچ‌

منم گه گاهی اینجوری میشم دو سه روز البته من دردش میزنه ب رگ کمرم که رفتم دکتر برام منیزیم و ی عالمه ویتامین و کلسیم نوشت با ی شربت و قرص جوشان و ی پودر کلسیم

دکتر به من قرص منیزیم داد

منم گاهی همینجوری میشم ، ب شدت عضلات پام میگیره ک درد میکنه، میگن قرص منیزیم خوبه ، ولی بازم از پزشکت بپرس