سلام بچها، من دو شب پیش تو خواب ساق پام گرفت هنوزم درد میگیره و خوب نمیتونم راه برم ،قرص کلسیم میخورم. شما تجربه یا راهکاری دارید که خوب بشه

گرفتگی عضله پا طبیعیه تا زایمانت همراهت

گرفتگی پا از کمبود منیزیم منم اینجوریم دکتر بهم منیزیم ساشه ای داد هر شب یه دونه بهتر شدم

سلام عزیزم
گرفتگی عضله تو خواب از سردی بدن هم میتونه باشه
یه چای نبات بخور راهکار مامانای قدیم😅

یعنی کلسیم بخوریم اینجوری نمیشیم

وای منم همینطور شدم تاچندروزدردمیکرد باز دیشب اگباگریه بیدار شدم دستم گرفته بود وحشتناک دردمیکرد😭😭

من که به دکترم گفتم گفت کلسیمی که بهت دادم توش منیزیم هم داره و مولتی ویتامینی که دادم دیگه هیچ قرص نمیخواد فقط به اندازه ی کافی آب خوردم و گرفتگی ساق پامو ماساژ دادیم خیلی بهتر شده

بله منم اینجوری میشم زیاد آب بخور شما قرص دقیقا چی میخوری تو بارداری . کلسیم و مولتی ویتامین یورویتال و فروفورت و یا چیز دیگه ؟؟؟؟

منم‌همینطورم تازه استخون‌ لگنمم انگارخورد شده
باید منیزیم بخوریم به دکترت بگو