بچه ها چن شب پیش ک پاهام تو خواب گرفت همون عضله ساق پام. دیگ ازونموق عضلش درد داره تو همه حالت ، هرچی دستمال گرم گذاشتم پماد وبکس زدم خوب نشد اصلاااا، حالا میگن پماد ها ضرره؟؟؟پماد دیکلوفنات چی؟؟ چکار ‌کنم خوب شه، خیلی درد داره

عزیزم باید کمپرس سرد بذاری و ماساژ بدی یواش
منم شوهرم فوتبال ک میره پاش میگیره کمپرس سرد میذاره

قرص منیزیم بخور خوب میشه دیگه نمیگیره

پودر منیزیم شبی یه ساشه بخور ، برای من دکترم نوشته

نه عزیزم پماد دیکلوفناک بزن

منم همین مشکلو دارم دو روزه دارم میلنگم پس فردا میرم دکتر ببینم چی میگه میگن قرص منیزیم خوبه....

پیروکسیکام بزن
دیکلوفناک زیاد نزن منم دستم خیلی درد میکرد از دوتاش زدم نوشته بوود مدت محدود مشکل نداره با حوله ای چیزی گرمش کن پاتو

وای دقیقا برای منم همینجوری شده🥲