مامانا کسی تو دوران بارداریش شده جایی از عضلاتش بگیره ؟؟
من امروز صبح تو خواب عضله پشت ساق پام گرفت هرکاری می‌کنم خوب نمیشه
اگه تجربه ای دارید میشه اینجا بنویسید برام 🥺

من دیروز صبح ساق پام گرفت از دیروزه به زور راه میرم خیلی درد میکنه

عزیزم وقتی میگیره سریع همسرتون خبر کنید په رو بده بالا و از پاشنه فشار بده به سمت ساق پا
وقتی پا راست میشه و ابن کشش رو انجام میدید درد ناپدید میشه من سومین بارداریمه و توی همه بارداری هام مخصوصا سه ماه اخر این اتفاق پیش اومده برام و چند بار اول سر دخترم که بارداری اول بود اذیت شدم حسابی پام گرفت ولی بعد بلده کار شدیم😂

دکتر به من گفت اب زیاد بخور وکپسول منیزیم برام نوشت خوب شدم

وااااااای برای من امروز ۶ صبح گرفت سنگ شد داشتم میمردم

من پشت ساق پام بدجور گرفت تا دوروز لنگ میزدم حس میکردم از داخل ماهیچه کبود شده

من کمرم خیلی درد میکردنمی‌دونستم باردارم

من کمرم چندباری گرفت خودش باز شد استراحت کن

بله عزیزم از علائم شایع بارداریه . مکمل کلسیم که دکتر داده بخور سر وقت ، آب زیاد بخور