بچه ها من هرررر شب عضله پشت پام ميگيره تو خواب و از درد عجيب ب خودم ميپيچم! باينكه منيزيم هم ميخورم🤦🏻‍♀️ كسي هست اينجوري باشه؟

وای وای دقیقا منم همین مشکلو دارم خصوصا امروز صبح مردم از دردش الانم جاش درد مبکنه نمیدونم از چیه

گلم مال گرفتگی عضلات بارداریه

من زانوهام داره منفجر میشه همه جا دستم به زانومه با منیزیم خوب شدم

بچه ها گهواره اين پيشنهاداتو داد بخونين🙏🏽

افرینننننن حرف منو زدییی دقیقا همینجوری میشم شدید ک نمیتونم پامو تکون بدم دیگ 😭 گیر میکنه عضلاتم انگاری

نگو ک صبح چنان جیغ زدم گریه شوهرم سریع بلند شد مالیدش باز دوباره گرفته صبح تاحالا از درد میمیرم نمیتونم راه برم😭

منم قبل بارداری اینجوری بودم اما پیگیری نکردم اینا دردای عصبی منم شب پشت پام میگرفت باجیغ ازخواب پامیشدم

من حاملگی اولم اینجوری میشدم
واقعا خییییلی خیییلی بده ، ببین همون لحظه دقیقا همون نقطه که گرفته رو با انگشتت محکم فشار بده تا دردش آروم بشه

باید بخوری حتما با یکی دوتا درست نمیشه ک

خییییلیییی بدهههه