قراره سلسله تاپیکهای مرتبط با جملات سمی که والدین از کودکی میگن و باعث شکل گیری« تله های شخصیتی» میشه براتون بهمراه جملات جایگزینش لیست کنم. اگه ارزشمند بود از نگاهتون اسکیرین بگیرید و لایک کنید برای بقیه هم بالا بمونه. 🌷🙏🏻

تخریب کننده های عزت نفس: 🫠🫠
1.تو هیچ وقت ادم نمیشی
2.همیشه همه چیز خراب میکنی
3.تو عرضه هیچ کاری نداری
4.چرا مثل فلانی نیستی؟
5.از فلانی یاد بگیر ببین غذا میخوره! ببین درساشو میخونه! ببین.....
6.ازت همچین انتظاری نداشتم، ناامیدم کردی!

💔💔اثر تخریبی در بزرگسالی: کمالگرایی افراطی، ترس شدید از اشتباه، خود کم بینی مزمن، ترس از شروع کاره

جایگزین ها ی سالم بعضی جملات بالا؛
2.اشتباه انجام دادی ولی اشکالی نداره باهم درستش میکنیم
4.هرکسی ویژگیهای خودشو داره من از فلان ویژگی تو خوشم میاد و کمک میکنم بهتر بشی
6.بیا دوباره تلاش کنیم انجامش بدیم. باهم یک راهی براش پیدا میکنیم. من بهت ایمان دارم که میتونی

من هیچ موقع اینارو نمیگم. ولی ی روز پاشتم با خواهر شوهرم درمورد بد غذایی پسرم صحبت میکردم و البته ک پسرمم اونحا نبود. بعد بچه خواهرشوهرم پیشمون وایساده بود و داشت گوش‌میداد. بعد حرفام من گفتم همه مثل ریحان خانوم نیستن ک. بعدا انقدر غصم شد ک ناخواسته بچمو نسبت ب بچش خورد کردم. در حالی ک فقط قصدم ی ناز کردنش بود و منظورم چیزی ک میخواستم بگم نبود

ببین اجراش خیلی سخته اما تلاشمون میکنیم .🌺

ممنون از حرفهای اموزنده 🤗

❤❤❤❤❤

مرسی از تاپیک خوبت
میخواستم بخوابم تا نوت اومد گفتم نباید از دست بدم👍👍👍

ایول
😍😍😍