خانما لطفا جواب بدید من همش میترسم خدایی نکرده زبونم لال برا دخترم اتفاقی بیفته از دستش بدم خدا نکنه این حسا ول نمیکنه یا مثلا برا خودم اتفاقی بیفته چیکار کنم از این ترسا و فکرا راحت شم

اول اینکه سعی کن نمازت رو اول وقت بخونی روحت محکم و قوی نگه میداره ارتباط با خدا
دوم مزاجت رو شناسایی کن و ببین از تعادل خارج شده یا نه ممکنه کم خونی و فقر آهن باشه و تاثیر مستقیم توی روحیه داره
سوم صدقه بده هر روز ۷۰ نوع بلا دفع میشه ازتون

وای منم

فکر میکنم برای هممون این ذهنیت پیش میاد مخصوصا ادمایی که از دست دادن بیشتری و تجربه کردن فقط میشه باهاش کنار اومد تو لحظه حواستو پرت کنی الهی خدا نگهداره کوچولوهامون باشه

من هروقت همچین فکرایی به سرم میزنه این آیه رو میخونم
واللهُ خیرُ حافظً و هوَ الارحمن الراحمین
(خدا بهترین حافظه و اون بخشنده ی مهربانه )
و از ته قلبم ایمان دارم که خدا از خونوادم محافظت میکنه
باعث میشه قلبم آروم بگیره

بعضی وقتا استرس زیاد خودشو با اینجور فکرا نشون میده اگه زیاد باهاش درگیری بهتره یه مشاور بری ولی تا حدی اینجور فکرا طبیعیه و هر کسی ممکنه داشته باشه

من قبلا خیلیییی درگیر بودم هرشب میگفتم قراره بمیرم، الان مشغله ی بچه داری نمیذاره زیاد فکر و خیال کنم ولی بعضی وقتا باز دیوونه میشم دور از جون شما

منم مثل شماهم

من هرشب قبل خواب 5تا آیه الکرسی میخونم خیلی آرومم میکنه خیلی خوبه واسه همه چی

منم اینجوریم حتی فکرشم بده

واقعاچرا ازاین فکرا میاد سراغمون

والا منم این فکرها میکنم
حتی زار زار گریه میکنم