خانوما جواب آزمایشم اومد
هموگلوبینم۱۱بود و ذخایر اهنم خیلی پایین(درحد0)بقیش تا اونجایی ک سر دراوردم نرمال بود
منی مرتب اهنمو میخورم چرا انقد کمه
مشکلی پیش نمیاد ینی
خیلی نگرانم
یکشنبه میخام برم پیش دکترم

آب انار، عدسی با لیمو، پرتقال و نارنگی، گوجه، آبگوشت، اسفناج، روزی ۷ تا دونه پسته بخور
اینا زیاد مصرف کن تا ان شإالله وضعیتت اوکی بشه.
اون اوایل هم کم داشتی یا الان اینطوری شده؟

هموگلوبین منم ۱۰😭گف خیلی کمه

قرص آهن رو زیاد میکنه عزیزم طبیعیه ک بعد ۲۰هفته کم خون بشی چون بچه بزرگ تر میشه بیشتر درحال رشته

احتمالا با چیزایی خوردی که جذبش رو کم یا خنثی کرده.. یا دُزش کم بوده

منم دخایر اهنم ۸ بود سرم اهن زدم شب دوتا قزص فروفوت میخورم