اولین وعده بعد از فست
سه روزه ک رژیم فست و کالری شماری میگیرم
۱۵ روز به خودم بعد از زایمان فرصت دادم البته که اصلا اشتها هم نداشتم
شیر هم نمیدم خیالم راحته
تا شب یلدا ایشالا برسم به ۶۸

تصویر
۱۰ پاسخ

گلم خیلی زودہ واسہ رژیم بدنت ھنوز ب روال قبل برنگشتہ شما الان خیلی ضعیف شدی شاید ھیکلت درشت نشون بدہ ولی زایمان خیلی تاثیر میزارہ رو بدن
بازم ھرطور خودت صلاح میدونی

مگه میشه تو بک ماه ۹کیلو کم کرد 😅🥴

واسه میان وعده میتونی بادام بخوری؟؟؟ البته زیاد خخخ

توضیحات کامل در مورد رژیمت بده

اصلا با شیردهی خودت لاغر میشی نگران نباش

چند کیلو بودی قبل زایمان الان چند کیلو شدی

عزیزم زیاد به خودت سخت نگیر
درسته شیر نمیدی اما خود بارداری و زایمان بدن ضعیف میکنه
مرراقب خودت باش 😘

فتانه چی میخوری به جز تخم مرغ؟
منم دو روزه شروع کروم ۱۶ ساعته

گلم چرا شیر نمی دی

کاش منم میتونستم شروع کنم بخاطر شیردهی خیلی ضعف دارم

مقالات مرتبط

بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
اولین پریود بعد از سزارین
اولین پریود بعد از سزارین چگونه است؟
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان

سوال های مرتبط

مامان ماهلین وماهورا مامان ماهلین وماهورا ۹ ماهگی
بچه‌ها من نمیخوام رژیم فست که میگیرم 16/۸ باشه چون بچه شیر میدم میخوام از ساعت 10 شب تا 11 صب فست باشم به نظرتون جوابه ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جانایِ من🍒🫀 مامان جانایِ من🍒🫀 ۲ ماهگی
خانما از بعد چله میتونم مثلا ماهی ۳ ۴ بار فست فود بخورم؟
خودم شیر میدم به دخترم
تو بارداری ک با استرس خوردیم الان هم با استرس 😅
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پناه و پانیذ مامان پناه و پانیذ ۷ ماهگی
دوستان خونریزی بعد سزارین تا چند روزه؟ من امروز سه روزه زایمان کردم خون ریزی ام کمه البته ک خودم هم بشدت کم خونم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان محمد جواد 👶💙 مامان محمد جواد 👶💙 ۲ ماهگی
خانما رژیم فست چجوریع میشه یکی توضیح بده بعد ت ی ماه چقدر وزن کم میکنیم چیا مجاز هستیم بخوریم
بعد خانما من شیر نمیدم برای همین میخام رژیم‌بگیرم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩵جوجه🩵 مامان 🩵جوجه🩵 ۱ ماهگی
مامانا امروز سه چهار بار ک به پسرم شیر دادم هم شیر خودم هم شیر خشک از دماغ و دهنش زد بیرون علتش چیه؟؟با اینکه آروغش رو میگیرم اما یه دیقه بعد بالا میاره رو پهلو هم میزارمش
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان بچه ها مامان مامان بچه ها ۶ ماهگی
مادرایی که تجربه بچه شیر به شیر دارن با توجه به تجربتون میتونم از شیر دخترم بدم به پسرم هم بخوره البته بعد از اینکه آغوز دیگه نداشتم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رادوین مامان رادوین ۴ ماهگی
مامانا۱۲ روز زایمان کردم ولی شیر خشک دادم ب بچم. ایا الان بخوام. شیر خودم بهش بدم شیرم میاد یا نه؟ البته از اولش هم نداشتم. سینم هم نوک نداره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کوهیار 👶🏻💙 مامان کوهیار 👶🏻💙 ۹ ماهگی
من طول شب از ساعد ۱۲ ب بعد ب پسرم شیر خشک میدم تا ۶ صبح دو سه بار میخوره
بنظرتون طول روز هم سه بار شیر خشک بدم ؟
بیشتر طول روز رو شیر خودم رو دادم ولی میخام خودم لاغر نشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نورا🩷 مامان نورا🩷 روزهای ابتدایی تولد
ای خدا یعنی اگه دردم نگیره این شش روز هم باید صبر کنم بعد ختم بارداری میدن من نمی‌خوام به شب یلدا برسم
کاش همین هفته دیگه تموم بشه 😭😭😭😭😭😭😭😭
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۴ ماهگی
مامانا،من دوقلو دارم،تا وقتی تو بیمارستان بودم بعد از زایمان که اصلا شیر نداشتم،الان بعد از سه روز به شدت تب کردم و الان میبینم که سینه هام خیلی خیلی بزرگ شدن،از طرفی نمیخام به بچه ها بدم که غده شیری تحریک نشه و سرکوب بشه کلا،از طرفی هم خیلی درد می‌کنه و دلم میخاد اون حس مادرانه شیردهی تجربه کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۶ ماهگی
من اصلا بعد زایمان نمی تونم به خودم برسم نمی دونم چیکار کنم 😭😭😭😭😭😕
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان فنجونی مامان فنجونی ۵ ماهگی
مامانا شماهم اولین پریود بعد زایمان انگار مردین و زنده شدین ؟
انقدر درد دلرم از سرم تا نوک پام خیلی هم سردمه میلرزم سخته
خدایا چطور به بچه برسم اخه اصلا حالم خوب نیس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۶ ماهگی
مامانا
به دخترم بایولاکت دادم
قشنگ خورد
۵،۶دقیقه بعد شیر بالا آورد
یعنی دارو هم رفت
بازم میتونم بدم بهش
وقتی میخوره،تا شب راحته
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۲ ماهگی
من به بچم شیرخشک کمکی میدم اینجوری که اول سینه هامو میدم باز وعده سوم شیرخشک میدم بلافاصله بعد شیر خودم نمیدم بعد ۶۰ تا میخوره هنوز گشنشه ۹۰ تا زیاد نیست بهش بدم؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرسین 💙😻 مامان آرسین 💙😻 ۹ ماهگی
سلام مامانی عزیز نوزاد من اصلا نمیتونه سینه خودم رو بگیره دو روز اول به خاطر حالم شیر خشک بهش دادیم بعد از او شیر خودم رو دوشیدم توی پستونک بهش دادم بعد سر پستونک به سر سینه خودم گذاشتم تا نی نی شیر خورده الان بهم گفتن استفاده از شیر دوش و سر پستونک تا دو سه ماهگی هست و شیر قطع میشه نی نی هم از سر پستونک دیگه خوشش نمیاد چیکار کنم که سینه خودم رو بتونه بگیره
مشاهده ۶ پاسخ