مامان آریا
۳ سالگی
🔰راهکارهایی برای کاهش اضطراب جدایی✨
🔹برای کنترل اضطراب جدایی در کودکان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید که هم ساده و هم کاربردی هستند:
1. کودک را برای جدایی آماده کنید:
🙆🏻♀ قبل از اینکه کودک را جایی مثل مهدکودک بگذارید، با او درباره رفتن و برگشتن صحبت کنید تا به تدریج به این شرایط عادت کند.
2. یک روتین خداحافظی ایجاد کنید:
👋🏻 هر بار که می‌روید، یک خداحافظی ساده و سریع انجام دهید تا کودک بداند چه انتظاری داشته باشد. خداحافظی‌های طولانی اضطراب را افزایش میدهند.
3. زمان‌های کوتاه جدایی تمرین کنید:
⏰ برای شروع، زمان‌های کوتاهی را از کودک جدا شوید و به تدریج این زمان‌ها را افزایش دهید تا او به این شرایط عادت کند.
4. به کودک اطمینان دهید:
🤝هر بار که می‌روید، به او بگویید که به زودی برمی‌گردید. این باعث میشود که کودک بداند جدایی همیشگی نیست.
5. آرامش خودتان را حفظ کنید: اگر شما آرام و مطمئن باشید، کودک نیز احساس امنیت بیشتری خواهد داشت.
این روش‌ها به کودک کمک میکنند تا به تدریج با جدایی کنار بیاید و احساس امنیت کند.
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان 🥰🥰🥰
۳ سالگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازی‌هایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.