مامانا سلام‌شماهم‌ با انجام دادن‌کار های خونه کمر درد میشید؟؟من از صبح یه جارو‌برقی کشیدم کم درد ولم‌نمیکنه 🥺خیلی‌نگران شدم هم سردرد میاد سراغم هم‌کمر درد

نباید به خودت فشار بیاری
یکم که جارو میکشی بعدش استراحت کن

به خودت فشار نیار

عزیزم جارو برقی اصلا نباید بکشی خیلی فشار میاره و ممکنه جفتت بیاد پایین به همسرت بگو بکشه
من از وقتی فهمیدم باردارم دست به جارو نزدم
کارای معمول در حد غذا پختن و جمع و جور کردن و گردگیری و کارای سبک خونه انجام بده

من دخترم کتاب دفترش کل خونه میچرخه بعد سرامیک لعنتی مو روش باشه رو اعصابه

سلام منم خیلی خسته میشم و کلا بی انرژی میشم من لگن دردم شدید میشه و بعدش باید کلی/ استراحت کنم تا بهتر بشم

دقیقا منم همش کمر درد و دل درد و پا درد دارم خیلی بی انرژی ام هیچ کاری نمیتونم بکنم

جارو برقی منکه هفته ای یه بار کردم اونم اگه شوهرم نکرد مجبوری خودم پاشم تمیز کنم

استراحت کن اوکی میشی

جاروبرقی کلاحذف کن خیلی فشارمیاره ب کمرادم