خانومها کیا ای وی افی هستن تودوران انتقال و بعد انتقال چیا بخوریم ک رحم اماده جنین شه ایا کسی تجربه ای داره

من ای وی اف بودم همه چیزم میخوردم

اولین بار ای وی اف انجام میدید

ادویه میگن خوب نیست من از اول انتقالم تا الان اصلا ادویه آویشن دارچین گلپر استفاده نکردم تو غذا

اول از همه یک ذهن آروم و بدون استرس
دکتر به من گفت بدون ممنوعیت ولی گرمی و سردی زیاد نخور
غذاهای سالم ، کم نمک و کم روغن
پروتیین زیاد بخور
مغزیجات خام
میوه و سبزیجات
از چیزهایی که نفاخ هستن هم استفاده نکن

من که قبل انتقال اصلا مراعات نمیکردم
بعد انتقال نشاسته رو میخوردم یا فرنی درست میکردم یا با اب قاطی میکردم میخوردم ادویه حتی زردچوبه هم نخوردم غذا فقط کباب خوردم با برنج
نمک خیلی کم خوردم
روزی ۸ لیوان اب خوردم
سبزیجات و میوه جات و اجیل و شیر خوردم
تنقلات نخوردم
ماست خوردم
و از همه مهم هر داروخامو سر ساعت مشخص استفاده کردم