خانما میشه لطفاً جواب بدید؟ شما هم دهنتون در مورد بچه سناریوی وحشتناک میسازه؟ مثلا اگه چیزی بپره سر گلوش یا اتفاقی براش بیوفته. ذهن من میسازه با همه جزییات وحشتناکش بعد همه وجودم و وحشت میگیره. الان تو بغلم بود داشتم فکر میکردم اگه برم بیرون کسی از توی بغلم بدزدتش....😭😭😭من دارم روانی میشم ازین فکرا. گاهی دلم میخواد خودمو بکشم که این رنج تموم بشه. میترسم این استرسام باعث بشه دو روز دیگه دریا بزرگ شد زندگی رو کوفتش کنم. من چه مامان به درد نخوریم آخه.

ازلحاظ روانی وقتی وابستگی عاطفی به یه شخص زیاد میشه خصوصا درمورد مامان اولی ها هورمون کورتیزول توی بدن ترشح میشه همون هورومون ترس واظطراب از یه لحاظ این هورمون خیلی خوبه چون بازدارندست واز اجدادمون برای حفظ بقا و مراقبت ازفرزندانمون بهمون رسیده ولی از طرفی ذهن رو ازار میده ومغز رو کند وخسته میکنه برای مقابله با این اتفاق های ناگوار طراحی کردن مغز که ناشی از زایمان وازدست دادن تقریبا ۱۰۰۰درصد هورمون استروژن هست باید شروع کنی به اینده وچیزهای قشنگ فکر کردن از شکلات وقهوه تلخ برای بالا بردن هورمون دوپامین یا همان لذت استفادا کنید که هورمون کورتیزول باعث پیری زود رس میشه🤍🍃🎀

قربونت گلم

خاهش می کنم عزیزم ایشالو که هر چی زودتر خوب بشین

آره بعد که نیس نبات هم بنداز

دم نوش بابونه و گل گاوزبون و اینا دم کن بخور.. کلا دمنوش های آرام بخش و دم کن بخور،، وقتی هم که می خاد ای فکرا بیاد سراغت سریع صلوات بفرست تا جایی که آروم بشی

دقیقا روحی خیلی بدتر از جسمیه، آخه جسمی با دارو خوب میشه ولی روحیه آدم ضربه می خوره و زمان میبره تا بخاد خوب بشه

هر وقت هم دیدی این فکرا میاد سراغت سریع صلوات بفرست ی لیوان آب بخور ذهنتو دور کن ازش خودتو به چیز دیگه ای سرگرم کن تا یادت بره

البته جسارت نباشه اینجوری گفتما

عزیزم ایقد اذیت خودت نکن چرو ایقد حساسی و ایجوری شدی به نظر من تا از این بدتر نشدین ی مشاوره برین وگرنه ایجوری پیش بری زندگی رو به دهن خودتو و دخترت و شوهرت زهر می کنی

من از وقتیکه باردار شدم همینجوریم😂😂😂
فکر میکردم من تنهام

دقیقا منم همینطورم گاهی بعدش سریع ب خودم میام میگم ولش بهش فک نکنم

منم همینجوری شده بودم وقیقا از بدو تولدش تا ۳،۴ ماهگیش
مثلا بغل پنجره میرفتم میگفنم نکنه از بالا پرت شه پایین
یا یکی بغلش میکرد میگفتم نکنه یهو از دستش ول شه با پشت سر بخوره زمین و...
همش چیزای وحشتناک
ولی سعی کن از این افکار دور شی اینا از ضعف بدنی میاد آدم و اذیت میکنه