۸تا۱۰ ساعت ناشتا باش شام سعی کن نه سنگین نه باز خیلی سبک بخوری آب میتونی بخوری و اینکه ادرار هم داری هرچی زودتر بری زودتر تموم میشه
اره زیاد گرسنه نمون
از ۱۰ چیزی نخور
۷ برو
آب یخ ببر
و یه لقمه تا تموم شد آزمایشت بخور
بدجوری ضعف میکنی
منم فردا میرم 🤪
بعد از ۱۰ ساعت ناشتایی برو .
من امروز رفتم ولی حالم بد شد
مشکلی با طعم و شیرین بودن پودر نداشتم وقتی یه تایمی از بیدار شدنم میگذره و صبحونه نمیخورم حالم بد میشه
متاسفانه نشد ازمایش بدم😔
فقط اون پودره اول کمی با آب گرم حلش کن که کل پودره تو آب حل بشه بعد روش آب سرد کن
من اول آب سرد ریختم پودره حل نشد درست بزور خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.