خانوما من تقریبا72کیلوام ایااضهفه وزن دارم اگه دارم چقداضافه وزن دارم
بعدشبانفس تنگی میگیرم نمیتونم درست نفس بکشم تحرک میکنم باحرف میزنم نفس کم میارم وقتی اینجوری میشم دیگه استرس میگیرم میترسم
چیکارکنم

بستگی به قدت داره مثلا من ۱۶۴ قدم، ۷۱ وزنم باید ۶_۷ کیلو کم کنم

رفلاکس نداری؟؟؟

دوران جونت من اینجور بودم رفتم دکتر ریه گف اسم خفیف داری انشاالله ک برای شما این نیس

تیرویید و کم خونی نداری

نه ربطی به وزنت نداره تیروئید نداری خدایی نکرده

خیلی هم چاق نیستی

بستگی ب قد داره
اگ قدت ۱۷۵ نرمالی
اگه ۱۷۰ اصافه وزن داری
اگ ۱۶۵ یا ۱۶۰ که چاقی کاملا
من ۱۷۰ قد وزن ۶۶ ۶۷ ۶۸ متغیرم.الان ۶۸ ام و حس میکنم چاق شدم یکم حواسم ب خوراکم هست

هیکلت ک خوبه. اضافه هم نداری آنچنانی. ب قدت میاد هیکلت . شاید مشکل از ریه ت باشه

اصلاچایی نمیخورم

خوب سعی کن ی چند کیلویی کم کنی ببین حالت خوب میشه ولی چای نخور

این قدوهیکلم

این قدوهیکلم

بستکی به قدت داره