چرا من نمیزام واقعا خستم😭😭😭😭😭😭

چند هفته ای دقیق؟؟
من امروز کلی راه رفتم سرگیجه گرفتم پاهام درد گرفتن تقریبا ی سره ی ساعتو نیم راه رفتم😐تازه هم ۲۰تا اسکات زدم

پله پایین بالا برو دوساعت پیاده روی کن میزای

پیاده روی روزی دو ساعت برو

منمممممم😭😭😭😭حالم از خودم بهم میخوره

ب سلامتی

وای مثل من

طبیعی هستی؟

باز من میترسم بزام 🥲