سلام نمیدونم عزیزم
بعد پاک شدن از پریودی اقدام کن ی شب درمیون،قبلش کلسیم و ویتامین دی بخورید باهمسرت،شیر و لبنیات،کاهو کلا غذاهای سرد و ترشی جات مصرف کن
۶ روز بعد پریودیت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.