لطفا ی صبحانه ی ناهار ی شام برا فردا بگین برا پسرم درست کنم با میان وعده

کانال غذای کودک در روبیکا با بیش از ۲۷۰۰ مادر❤️
@food_babyy

صبحانه تخم مرع ابپز یا ارده
ناهار عدسی یا برنج مرغ ی تیکه هویج بزار خوب بپزه له کن بده بخوره
میانوعده شیر یا میوه یاهم دو سه تا خرما با مغزیجات و ی تیکه بیسکوییت شیرخشک درست کن بده بخوره
شام سوپ

صبحانه اوتمیل سیب یا موز
ناهار ابگوشت ،کته گوجه٫
شام عصاره ،سوپ