۷ پاسخ

نوشابه اصلا نخور

ممکنه دقت دستگاهت اومده باشه پایین.اگر نگرانی یه آزمایش خون انجام بده

شیر کم چرب هم حتما داشته باش تو میان وعده. و اخر شب ها

منم داشتم رعایت غذایی خیلیی. مهم هست و تاثیر داره
نون جو میخوردم. برنج کم. نوشابه و شکلات و بیسکویت کیک. هرچی تنقلات حذف کردم. سبزی. کدو میزاشتم رو برنج ابپز بشه. کلم بروکلی سالاد هر روز. دانه چیا یک روز در میان تو اب جوش. صبح ها. اینا رو خوردم. کنترل شد. دیگه به قرص کشیده نشد الحمدالله.

من از اوایل گرفتم
پرهیز کن قندو شیرینی و کامل حذف کن برنج کمتر

دیابت معمولا هفته های اخر میگیری
اره منم از ۲۷ یا ۲۸هفته بود برام دارو شروع کردن
یه هفته رعایت کن شابد با پرهیز غذای درست شد

من از ۸ هفته متفورمین میخورم

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد