مامانا واسه خودتون به چه روشی معجون مقوی درست میکنید؟
من بستنی وموز میکس میکنم وکمی پودر دارچین وچنددونه خرما ویه قاشق عسل وگردو خورد شده
با بستنی وموز وچیزای دیگه چندنوع معجون بم بگید؟

اگه شیر میدی کنجد هم بریز ‌ کره بادم زمینی ارده

این ترکیب خیلی خوشمزس:
موز +آووکادو +بادوم + شیر + خرما

من شیر خامه خرما گردو
یا شیر موز سیب وانیل
یا شیر موز بستنی هر مغزی که باشه

اصلا اهل این چیزا نیستم

درست نمیکنم هیچی 😂😂

مخرما گردو ارده دارچین زنجبیل با روغن محلی یا کره گرم میکنم باذنون بعنوان عصرونه میخورم.
شیر پودر بادام پودر گردث کنجد عسل موز بسکویت پتی بور باهم میکس میکنم.
آرد رو تفت میدم با کره خرما و دارچین گردو بهش اضافه میکنم.

با پودر نارگیل با انجیر

خوشبحالت وقت میکنی
من به زور شیر و خرما میحورم چندتا دونه ام حوصله داشته باشم گردو میذارم لا خرمام