آره مصرف میوه هم باعث چاقی میشه . هم قنددارن چی بگم ولا فقط می تونم برات دعای خیر کنم . ان شالله بارداری با موفقیت سپری کنی . وکوچولوتو در آغوش بگیری
آخه چرا . ؟ درکنار غذاهات . سبزیجات بزار . سبزی بزار بخور . برنج کمتر بخور . سرخ کردنی کمتر بخور . حالا من همیشه درکنار غذا هام سبزی میزارم . کاهو. کلم . گل کردم . به صورت سالاد میزارم . سریع سیر میشم .
وزنت خوبه فکرنکنم لازم باشه چون وزن من بالایه ۱۰۰ هست میزنم
خو غذا بخور ولی لااقل شام رو سبک تر بخور. ابگوشت . آش . عدس قرمز . اینا هم مفیدن هم کم روغن
يعنى آمپول ضد انعقاد نميذاره وزن مادر بالا بره؟
من تا الان نزديك ٨ كيلو اضافه كردم
واقعا من تا حالا ۱۳،۱۴ کیلو اضافه کردم
۱۳ کیلو بازم خوبه نمیدونم چرا دکترت گفته امپول بزنی .. شاید احتمال مسمومیت بارداری داده
نمیتونم این ماه کنترل کنم غذا خوردنو سخته همش گشنمه میگ سینه مرغ بخور همش من ادم شکمویی نبودم ولی بشدت این ماه فقط دلم میخاد غذا بخورم🫤
مگه چند کیلو اضافه کردی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.