هر روز دوتا تخم مرغ ابپز بخور
بستنی حتما بخور
ماست یونانی
جوجه کباب
تخم بلدرچین
لیدی میل بخور
حبوبات بخور
بستی،دلستر ،حلیم،مغز ها،آبگوشت،پروتیین زیاد ،مرغ و گوشت و ماهی حتما تو وعده غذاییت باشه
ماست یونانی،شیر پر چرب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.