دوستان من تو هفته ۳۴ بارداری هستم وزن بچم کمه چی بخورم که وزنش بالا بره

مگه چقدره نینی

تخم کدو .بادام و آجیل کلا تخم مرغ آب پز حبوبات و آش حلیم کباب هرنوع کبابی

حلیم بخور
بستنی اگ‌دیابت بارداری نداری
آجیل مویز بادام زمینی بادام‌درختی
دلستر مالت

گوشت کبابی ،مرغ کبابی اثرش زیاده ،کلا پروتیین
حبوبات مثل خوراک لوبیا. هفته ای یکبار ماکارونی.
لبنیات ، اجیل مخصوصا بادوم تخم مرغ ابپز

هیچی مث ابگوشت و سوپ و اش و...توماه اخر وزن بچه رو بالا نمیبره

پودر لیدی میل هم میخورم

حلیم بخور عدسی بخور آجیل بخور

تو سنو ۳۲ هفته ک رفتم گفتش ۱۷۰۰ الان نمیدونم

بادام گردو...تخم مرغ آبپز ..کباب ..حلیم ...مولتی ویتامین هم خوبه

عزیزم با دکترتون مشورت کنید که پودر لیدی میل بهتون بده با توجه به شرایطتون

چنده وزنش ؟؟

کسی اگ راهکار دارع بگه ک نتیجه دار باشه