خانما من فردا وارد ۳۶ میشم .کیا تجربه دارن از اینکه ورزش هارو باید کی شروع کنم و اینکه دلم میخواد تا ۳۷ یا ۳۸ زایمان کنم راحلی دارین ؟

من فردا وارد ۳۶ میشم هرچ بیشتر بمونه بهتره بنظرم ۳۹ هفته بهترین موقع زایمانه من پسرم ۳۸ هفته دنیا اومد دستگاه رفت اذیت شد کلی دخترم ۳۹ هفته دنیا اومد زود مرخص شد خداروشکر اذیت نشد

من ۳۴ هفته شروع کردم منم فردا اولین روز ۳۶ هفتمه همش میگم ۳۸ دیگه زایمان کنم روزی یک ساعت پیاده روی دارم روزی چهل دقیقه ورزش

یه روز از من جلوتری😁😁 من دوشنبه وارد ۳۶ میشم 😁😁😁 منم از ۳۶ هفته میخوام برم کلاسای ورزش بیمارستان رو شرکت کنم

ورزش از هفته 36 باید شروع کرد