من فردا 34هفته میشم

بنظرتون ورزش هارو شروع کنم؟؟

آره بنظرم کم کم شروع کن بزا اذیت نشی بعدن چون با ورزش همونجا ک رحمت باز نمیشه ک ب مرور باز میشه خودت اینطوری راحت تری😍

پیاده روی اره ولی ورزش لگنی میگن۳۶ شروع کنین

بچها ورزش هاروبرام میفرستین

اول برو دکتر به دکترت بگو هروقت گفت بعد شروع کن عزیزم ورزش از 35الی36هفته شروع میکنن

من از هفته ۳۵ و ۳۶ انشالله میخام شروع کنم

بزار۳۵