خانما
سلام
شام چیادرست میکنید در طول هفته که اسون باشه
بدون گوشت باشه

ما ناهارو اگثرا برنجی میخوریم من بیشتر درست میکنم ک بچه ها اگه شام نخوردن غذا داشته باشن(اینم بگم اوایل خیلی مقاومت می‌کردن ک غذای تکراری رو نخورن پلی الان دیگه عادت کردن)
شام هم سوغان داغ ، کوجه با دمجون ، کشک بادمجون ، حلیم بادمجون ، حوراک سیب ژمینی و بادمجون ، فلافل ، گهگاهی فست فود ، سالاد اولیه ، سالاد ماکارونی ، خوراک مرغ و قارچ ، اسنک و انواع کتلت ، کوکو سیب زمینی ، سیب‌زمینی کبابی و ...

امشب مثلا سبزیجات داشتیم
سیب زمینی تنوری با کدو سبز و ذرت و کلم بروکلی
همراه سالاد کاهو

من با گوشت و بدون گوشتشو در نظر نمیگیرم هر چی اومد تو ذهنم درست میکنم
ماکارونی سیب زمینی سرخ شده انواع کوکو و کباب شامی

واقعا سخته منم الان بفکرش بودم
فردا استنبولی درس میکنم

ممنون ازتون که جواب دادین

خب پسرمن خیییییلی بدغذاست
تخم مرغ نمیخوره
کدو وبادمجون وبامیه وگوجه وفلفل دلمه وقارچ ورب گوجه وماست نمیخوره اصلا
می مونم چی درست کنم