۳ پاسخ

ببین زینک و مکمل اینا ام بخور ...وگرنه ریزش مو میگیری شدید

رژیم فستینگ بگیر
چهار روز در هفته روز اول از نه شب ب بعد هیچی نخور تا نه صبح فرداحتی دمنوش فقط آب یا چیزایی مثل چای سبز بدون قند که کالریش صفره مجازه بعد یواش یواش بکنش از هشت شب تا ده صبح

نه ربطی نداره به اینکه حتما باید ضعف کنی تا وزن کم کنی

سوال های مرتبط