سلام دوستان من هفته ۱۱ هستم
خیلی سردرد و حالت تهوع دارم ب حدی که دیگه گریم در میاد
راهکاری دارید برای سردرد و حالت تهوع؟😔

علائم همون هفته هاست یکی دو هفته طول میکشه

یه مشت سیاه دانه بریز تو قابلمه آبجوش
۱۰ دقیقه دیگه هم بجوشه
بعد مثل بخور میدی ، با پتو یا چادر سرت رو بگیر رو قابلمه و بخور بده
بعدم همونجا بخواب و زیر پتو باش
۱۰ دقیقه همون زیر بمون
بعدشم آروم بیا بیرون ولی حواست باشه هوا اتاق سرد نباشه
زود خوب میشی

روغن بنفشه پایه کنجد هم اگه داری بزن روی پیشانی و شقیقه ات ماساژ بده عزیزم
عالیه برای سردرد این دوتا کار

من از خواب که بیدار میشم بالا سرم بیسکوییت گذاشتم اونو یذره از اون میخورم بعد بلند میشم و بعد اروم اروم بازم بیسکوییت میخورم بعد با یذره آب دمیترون میخورم یذره جلو حالت تهوع رو میگیره بالا نمیاری ولی باز بهتر از هیچیه من دو ماهه چیزی نخورم فقط با اب سرم زنده ام

واسه تهوع هم اگر صبحگاهی هست صبحت رو با یک بیسکوییت ترد نمکی شروع کن و نون پنیر خیار تهوع رو تشدید نمی کنه روزی ک تهوع داری خوبه ،کلا من چیز نمکی و لیمو ترش و اینا می خوردم و بو می کردم تهوعم می رفت

واسه حالت تهوع کسی پیشنهاد داره بمنم بگه خییلی شدیده همه چیم امتحان کردم نشد ،قرص اندانسترون،دمیترون،ب۶،متروکلوپرامید,ابلیمو،سیرابی که تو عمرم نخورده بودم،😩

دمیترون و استانینفون ساده دکتر تجویز کرد برام

عزیزم واسه سردرد یه راهکاری برای من جواب داد ،توی کیسه یخ بذار ،بعد بذار چند دقیقه روی سرت و روی گردنت از پشت ، کم کم آروم می گیره و سعی کن آب زیاد بخوری

صبح که از خواب بیدار میشی سریع بلند نشو ۱۰ دقیقه دراز بکش یدونه هم بیسکویت مادر بخور من اینو انجام دادم خیلی فرق کرده

سعی کن خابت ببره