سلام خانما شماهایی که دیابت بارداری دارین غذا چی درست میکنید که خودتون هم بتونید بخورید؟ اسیر شدیم با این دیابت

شیر بدون قند هر وقت گشنم شد...جو پرک و شیر و سیب و دارچین و دانه چیا قاطی میکنم واسه عصرا که دلم هوس یه چیز شیرین میکنه...دیگه کلی هم لابلاش گریه میکنم که چرا بقیه باردارا اینقد راحتن من پدرم درومده

پدرم درومده با قند...من فقط خورشت میخورم ناهار و گوشت داخلشو..نون فقط نون پروتینی واسه صبحونه یه کف دست...تخم مرغ اب پز برای میان وعده و بادوم ...کدو و ماست کنار غذا...نون و برنج و سیب زمینی اصلا نمیخورم...تازه با وجود انسولین و متفورمین و اینهمه مراعات قندم کنترل نشده و ۱۱۰ ۱۲۰ هست😑

واااای دقیقا😩
منم دیگه هر چی باشه میخورم فقط کم
مثلا برنجی باشه ۷ ۸ قاشق یا نونی باشه با یه کف دست نون
ماکارونی و سیب زمینی و شیرینیجات اینارو هم تقریبا قطع کردم

منم همه چی میخورم

فقط شیرینی جات رو در حدی ک مثلا بخوام بچم تکون بخوره میخورم

من همه چی میخورم کلا برنامه خاصی ندارم فقط نون و برنج و شیرینی جاتو کم کردم

هیچی بهتر از چت جی بی تی بهت برنامه غذایی نمیده،امتحانش کن