امروز ناشتا خودمو وزن کردم
۸۳/۸۰۰ قبلا ۸۴/۸۰۰
ده روز از رژیمم گذشته

ومنی که چندین برابر نسبت به قبل غذا و خوراکی میخورم ولی هرروز از وزنم کم میشه و ناراحتم😥 قبل از بارداریم 78بودم الان 61 شدم قدمم بلنده دوس ندارم دیگه لاغر بشم

وزن تون اینقدره ..قدتون چقده؟ من قدم کوتاه دوست ندارم وزن بگیرم ۶۳ بودم الان فک کنم کمی اضافه کردم

خوبه.

عالیه

من 85کیلو بود از 25ماه پیش رژیم گرفتم
تا امروز 78کیلو ولی جونمم دراومده انقدر سرگیجه دارم

چرا انقد کم تو ده روز کم کردی