خانما فشارتون بالا بوده چکار کردین اومده پایین?دفع پروتیین ندارم ولی فشارم بالاس

قرص میخورم
خیار گوجه کاهو، سیب، کیوی، انار به کنترل فشار خون کمک میکنه، نمکم اصلا استفاده نکن اگر خدای نکرده سرگیجه، تاری دید، سر درد هم داشتی حتما برو فشارتا چک کن

بستری شدم چند روز بعد فشارم به تعادل رسید الان هم دارم قرص میخورم
بیشتر آب انار ،آب پرتقال ،نارنگی ،خیار سبز گریپ فروت میخورم
داخل غذا هام سرسوزن نمک نمیریزم
چربی و شیرینی هم نمیخورم

من فشار بالایی هستم قرص متیل دوپا میخورم
اگر قرص بهت ندادن نمک اصلا نخور و اینکه بهداشت به من گفت ماست کم چرب فشار رو پایین میاره

دکتر دارو نداده؟